"Ég er sannfærð um að við getum valið að vera hamingjusöm. Ég veit einnig að það krefst fyrirhafnar. Til að finna sanna innri gleði þarftu að vinna rækilega hreinsunarvinnu og losa þig við allt sem rænir þig orku. Þannig getur þú skapað rými fyrir ást, gleði og vöxt. Auðveldara er að vera hamingjusöm þegar þú hefur tilgang og kærleika í lífinu. Allt þetta mun ég kenna þér í þessari bók. Ósk mín er sú að þú vaknir á hverjum morgni með hjartað fullt af gleði og þakklæti fyrir nýjan dag – með kærleika."

Björg Þórhallsdóttir listakona er höfundur hinna vinsælu dagbóka Tíminn minn, sem komið hafa út hér á landi í rúman áratug. Hún boðar gleði og fegurra líf. Björg fluttist ung til Noregs og nýtur þar mikilla vinsælda, bæði sem myndlistarmaður og rithöfundur. Gleði Bjargar, kom fyrst úr í Noregi og vermdi um tíma í efsta sæti bóksölulista þar í landi.