Hvað get ég gert við of miklar áhyggjur? hjálpar
börnum og foreldrum við að beita aðferðum
hugrænnar atferlismeðferðar, sem oftast er notuð
við meðhöndlun á kvíða. Líflegar myndlíkingar og
myndskreytingar auðvelda lesendum að skilja
hugtök um leið og skýrar ³skref fyrir skrefÊ
aðferðir og verkefni í formi teikninga og orða
hjálpa barninu að öðlast nýja færni til að draga
úr kvíða. Þessi gagnvirka sjálfshjálparbók er
heilsteypt úrræði til að fræða, hvetja og
styrkja börn í því að vinna bug á ofvöxnum
áhyggjum,