Í þessari bók eru fræði Búdda sett fram á aðgengilegan, hagnýtan og nútímalegan hátt sem hentar okkar vestræna hugsanagangi. Þau færa okkur tæki til að þroska innri eiginleika og kenna okkur hvernig við getum gert sjáfum okkur og öðrum gagn. Þau sýna okkur líka hvernig við getum öðlast
hamingju sem byggist ekki á ytri aðstæðum. Í krafti nútímalegrar nálgunar Lama Ole Nydahl getum við nú lært hvernig 2500 ára gamlar fræðslur og aðferðir búddismans, geta auðgað líf okkar með tímalausri visku sinni.