Í þessari nýju bók er að finna fjölda
uppskrifta að ljúffengum og hollum réttum sem
öllum í fjölskyldunni líkar. Höfundurinn
Berglind Sigmarsdóttur heldur hér áfram á sinn
einstaka hátt að fjalla um heilsu og matargerð
og hvernig hægt er að aðlaga uppáhaldsrétti
fjölskyldunnar að hollara og næringarríkara
mataræði. Hún gefur ráð um hvernig hægt er að
draga úr sykurneyslu unga fólksins og temja sér
heilsusamlegra mataræði og lífsstíl. Einnig eru
í bókinni athyglisverðar reynslusögur mæðra af
því hvernig breytt mataræði hefur haft áhrif á
hegðun og líðan barna þeirra.
Í Nýjum
heilsuréttum fjölskyldunnar nýtur Berglind áfram
liðsinnis eiginmanns síns Sigurðar Gíslasonar
matreiðslumeistara og bjóða þau upp á girnilega,
holla og gómsæta rétti sem allir geta útbúið.
Aðdáendur Heilsurétta fjölskyldunnar hafa beðið
þess að fá að njóta fleiri ljúffengra uppskrifta
úr eldhúsi þeirra og fagna því afrakstrinum í
þessari nýju fallegu bók.