Það er mikilvægur fundur um miðjan dag og þú
getur með engu móti haldið augunum opnum,
svefninn sækir á. En um dimmar nætur liggur þú
andvaka í rúminu, starir á verkjaraklukkuna-það
stirnir á sjálflýsandi tölustafina og þú nærð
ekki að þagga niður í þungmeltum hugrenningum.
hverju sem um er að kenna- álagi á vinnustað eða
háværum hrotum ástvinar- hafa allir upplifað þá
raun að fá ekki nægan svefn. Ég man að ég var
svo alvarlega vansvefta þegar börnin mín voru á
fyrsta ári að ég mundi tæpast hvað ég hét.
Vitaskuld lenti allt í handaskolum, sokkarnir
enduðu í ísskápnum og mjólkin í kommóðunni.
Næði ég að komast í gegnum daginn án þess að
valda öðrum alvarlegum skaða var það mikill
persónulegur sigur. Sofum betur mun vísa þér
veginn að framtíðarlausn á þeim alvarlega vanda
að fá ekki nægan svefn.