Allir verða stundum reiðir. En ef þú ert reiður
mjög oft ... eða ert reiður lengi ... eða lendir
í vandræðum vegna reiðinnar ... eða ef þér líkar
ekki hvernig þér líður eða hvað þú gerir þegar
þú ert reiður ´ Þá geturðu tekið ARGIÐ úr
reiðinni.
Það er ekkert flott að vera
skapbráður. Þú hefur aflið til að yfirvinna
reiðina. Þessi bók segir þér hvernig. Í henni
finnirðu:
Ì fimm skref til að temja reiðina Ì
sex skref til að leysa reiðivandamálið Ì leiðir
til að finna ³reiðihnappanaÊ þína og
³viðvörunarmerkiÊ líkamans Ì aðferðir til að róa
þig Ì ráð til að nota ³reiðiskynjarann þinnÊ Ì
það sem þú getur gert þegar fullorðnir verða
reiðir Ì og margt fleira
Svo þú þarft ekki að
missa móðinn. Notaðu hann frekar. Lærðu að
stjórna reiðinni Í og þér mun líða frrrábærlega.