Jákvæð sálfræði hefur nú rutt sér mjög til rúms
og njóta viðfangsefni hennar samanber núvitund
(e. mindfulness) vaxandi fylgis þeirra sem huga
heildrænt að heilsu sinni og vellíðan. Hér
fjallar Borghildur Sverrisdóttir sálfræðingur um
ýmsa þætti jákvæðrar sálfræði og hvaða jákvæðu
áhrif leiðir hennar geta haft á líf okkar, svo
sem andlega og líkamlega heilsu.